Onze koolhydraatarme pannenkoek kun je heerlijk combineren met gekarameliseerde peer!

Met deze vegetarische lasagne maak je in een handomdraai een koolhydraatarme maaltijd!

Met onze koolhydraatarme tagliatelle kun je heerlijk variëren. Voeg wat groenten en onze pastasaus hieraan toe en je gezonde pastamaaltijd is klaar!

Je hoeft geen keukenprins(es) te zijn voor deze heerlijke proteine eiersalade. Lekker gecombineerd met low carb crackers & binnen 15 minuten op tafel!

Deze koolhydraatarme kaasomelet met ui en tomaat is heerlijk als een snelle lunch, maar ook super geschikt als keto maaltijd voor in de avond.

Dit heerlijke gerecht kun je als maaltijd gebruiken, maar is ook heerlijk als vrijdagavond snack!

Deze Zuid-Italiaanse pasta is lekker voor iedere Penne liefhebber! Een heerlijke pastasaus met kappertjes en olijven.

Toast met rosbief, avocado en zongedroogde tomaten. De ingrediënten vullen elkaar goed aan en zorgen voor een aangename smaak in dit recept!

Bruschetta, een heerlijk Italiaanse lekkernij! Maar deze variant is helemaal eiwitrijk en keto-proof. Lekker als lunch of voor bij de borrel.

Een blini is een klein pannenkoekje of poffertje dat oorspronkelijk uit Rusland komt. Onze protichef heeft deze heerlijke koolhydraatarme variant voor je gemaakt, yummy!

De tosti van de Mexicaanse keuken, de quesadilla. Probeer deze koolhydraatarme variant eens, buen provecho!

Voor de pittige liefhebbers onder ons: de spicy tortilla met guacamole moet je geproefd hebben. Met maar 9,9 g koolhydraten jouw nieuwe favoriete lunch!