Nasi goreng zoals je 'm kent, maar dan koolhydraatarm en geheel vegetarisch. Genieten maar!

Een heerlijke koolhydraatarme tortilla met een Marokkaans tintje. Super lekker als koolhydraatarme lunch, maar ook voor 's avonds op je bord!

Deze proteïne poké bowl staat zo bij jou op tafel! Met heerlijke groentes, gekookt eieren en low carb rijst. Genieten maar!

Wie kent ze niet, de Oer-Hollandse wentelteefjes! Geniet nu van de koolhydraatarme versie van dit heerlijke gerecht. Smullen maar!

De favoriet van de Protichef: Penne alla Protiplan! Met heerlijke gehaktballetjes en onze keto Penne. Smakelijk!

Onze koolhydraatarme pannenkoek kun je heerlijk combineren met gekarameliseerde peer!

Met deze vegetarische lasagne maak je in een handomdraai een koolhydraatarme maaltijd!

Met onze koolhydraatarme tagliatelle kun je heerlijk variëren. Voeg wat groenten en onze pastasaus hieraan toe en je gezonde pastamaaltijd is klaar!

Je hoeft geen keukenprins(es) te zijn voor deze heerlijke proteine eiersalade. Lekker gecombineerd met low carb crackers & binnen 15 minuten op tafel!

Deze koolhydraatarme kaasomelet met ui en tomaat is heerlijk als een snelle lunch, maar ook super geschikt als keto maaltijd voor in de avond.

Dit heerlijke gerecht kun je als maaltijd gebruiken, maar is ook heerlijk als vrijdagavond snack!

Deze Zuid-Italiaanse pasta is lekker voor iedere Penne liefhebber! Een heerlijke pastasaus met kappertjes en olijven.