• klok-icoon

    Voor 22:00 besteld, zelfde dag verzonden*

  • truck-icon

    Gratis verzending vanaf 50,-

  • shoptegoed-icoon

    Spaar shoptegoed bij je bestelling

  • smiley-icoon

    Klanten geven ons een 9

banner

Koolhydraatarme Recepten

Van snelle doordeweekse maaltijden tot lekkers uit de slowcooker en van zalige toetjes en zoete baksels tot gezonde tussendoortjes, zelf kippensoep maken, zelfgemaakte tonijnsalade, salades zoals een heerlijke witlof salade en nog veel meer. Bekijk de categorieën en snuffel lekker tussen alle koolhydraatarme recepten. Ben je op zoek naar een specifiek recept dan kun je ook de zoekbalk gebruiken in het linkermenu. Heel veel kookplezier en eet smakelijk alvast!

73 Recepten
  1. Protiplan Koolhydraatarme Aardappelpuree met Biefstuk
    20 min
    protiplan-logo Vanaf fase 1
    wheat 10.1 g khd

    Low Carb Aardappelpuree Met Biefstuk

    Een Nederlandse klassieker: het agv-tje! Deze variant is gelukkig geheel keto-proof. Lekker genieten!

    Ga naar recept
  2. Protiplan Koolhydraatarme Rijst Nasi Goreng
    20 min
    protiplan-logo Vanaf fase 1
    wheat 15.1 g khd

    Eiwitrijke Nasi Goreng

    Nasi goreng zoals je 'm kent, maar dan koolhydraatarm en geheel vegetarisch. Genieten maar!

    Ga naar recept
  3. Protiplan Low Carb Poke Bowl Vegetarisch
    20 min
    protiplan-logo Vanaf fase 1
    wheat 16.05 g khd

    Koolhydraatarme Vega Poké Bowl

    Deze proteïne poké bowl staat zo bij jou op tafel! Met heerlijke groentes, gekookt eieren en low carb rijst. Genieten maar!

    Ga naar recept
  4. Italiaanse Koolhydraatarme Penne Alla Protiplan
    20 min
    protiplan-logo Vanaf fase 1
    wheat 16.6 g khd

    Koolhydraatarme Penne Alla Protiplan

    De favoriet van de Protichef: Penne alla Protiplan! Met heerlijke gehaktballetjes en onze keto Penne. Smakelijk!

    Ga naar recept
  5. Protiplan Low Carb Pannenkoek met Gekarameliseerde Peer
    20 min
    protiplan-logo Vanaf fase 2
    wheat 15.3 g khd

    Keto Pannenkoek Met Gekarameliseerde Peer

    Onze koolhydraatarme pannenkoek kun je heerlijk combineren met gekarameliseerde peer!

    Ga naar recept
  6. Protiplan Koolhydraatarme Lasagne Vegetarisch
    60 min
    protiplan-logo Vanaf fase 1
    wheat 19 g khd

    Koolhydraatarme Vegetarische Lasagne

    Met deze vegetarische lasagne maak je in een handomdraai een koolhydraatarme maaltijd!

    Ga naar recept
  7. Protiplan Vegetarische Tagliatelle
    25 min
    protiplan-logo Vanaf fase 1
    wheat g khd

    Vegetarische Tagliatelle

    Met onze koolhydraatarme tagliatelle kun je heerlijk variëren. Voeg wat groenten en onze pastasaus hieraan toe en je gezonde pastamaaltijd is klaar!

    Ga naar recept
  8. Protiplan Eiwitrijke Crispy Kip Wrap
    20 min
    protiplan-logo Vanaf fase 1
    wheat 25.33 g khd

    Eiwitrijke Crispy Kipwrap

    Tover een kipfilet om in een heerlijke crispy schnitzel met de Protiplan cornflakes. Voeg een eiwitrijke tortilla toe en wat heerlijke groentes en je maaltijd is klaar! Lekker snel en makkelijk.

    Ga naar recept
  9. Protiplan Recept Shakshuka met Koolhydraatarm Brood
    20 min
    protiplan-logo Vanaf fase 1
    wheat 13 g khd

    Low Carb Shakshuka Met Protibrood

    Shakshuka is een eenpansgerecht die zijn oorsprong vindt in het Midden-Oosten. Doordat het vooral uit ei en groente bestaat is het een super gezonde, eiwitrijke maaltijd.

    Ga naar recept
  10. Protiplan Vegetarische Low Carb Fusilli
    10 min
    protiplan-logo Vanaf fase 1
    wheat 20.3 g khd

    Vegetarische Low Carb Fusilli

    Yum, deze fusilli met vegetarisch kruimgehakt en cherrytomaatjes kun je haast niet laten liggen! Binnen 10 minuutjes op tafel!

    Ga naar recept
  11. Protiplan koolhydraatarme eiwitrijke omelet cheese onion
    10 min
    protiplan-logo Vanaf fase 1
    wheat 7.61 g khd

    Koolhydraatarme Omelet Cheese Onion

    Deze koolhydraatarme kaasomelet met ui en tomaat is heerlijk als een snelle lunch, maar ook super geschikt als keto maaltijd voor in de avond.

    Ga naar recept
  12. Protiplan Koolhydraatarme Mini Pizza's Aubergine
    10 min
    protiplan-logo Vanaf fase 1
    wheat 7 g khd

    Low Carb Aubergine Pizza

    Deze schattige mini pizza's hebben een heerlijke smaak! Ze zijn super gezond en daarbij ook nog makkelijk te bereiden!

    Ga naar recept