Klanten geven ons een 9

Recepten

Protiplan Low Carb Wraps met Yoghurtsaus
10 min
Vanaf fase 1
7 g khd

Koolhydraatarme Tortilla Met Yoghurtsaus

Een heerlijke koolhydraatarme tortilla met een Marokkaans tintje. Super lekker als koolhydraatarme lunch, maar ook voor 's avonds op je bord!

Protiplan Koolhydraatarme Croissant met Kruidenkaas
5 min
Vanaf fase 1
7.03 g khd

Salty Croissant met Kruidenkaas

Van dit supersnelle proteine lunchrecept met onze lower carb salty croissant gaat iedereen watertanden!

Protiplan Koolhydraatarme Stamp met Kipfilet
20 min
Vanaf fase 1
14.5 g khd

Italiaanse Stamp met Kipfilet

Wat krijg je als je de Italiaanse en Hollandse keuken mixt? Deze heerlijke koolhydraatarme Italiaanse stamp met Kipfilet! Heerlijk in de winter, maar misstaat niet in de zomer door de vrolijke kleuren!

Protiplan Low Carb Poke Bowl Vegetarisch
20 min
Vanaf fase 1
16.05 g khd

Vegetarische Poké Bowl

Deze proteïne poké bowl staat zo bij jou op tafel! Met heerlijke groentes, gekookt eieren en low carb rijst. Genieten maar!

Protiplan Low Carb Broodje Pittige Kip
40 min
Vanaf fase 1
13.2 g khd

Broodje Pittige Kip

Combineer de Focaccella met heerlijke proteinerijke kip voor een spicy lunch!

20 min
Vanaf fase 1
6.79 g khd

Pizza Margherita

Een lowcarb pizza margherita maak je gemakkelijk met Protiplan. Check dit heerlijke proteïne recept hier!

Protiplan Low Carb Pannenkoek met Spinazie en Boursin
20 min
Vanaf fase 1
10.4 g khd

Hartige Pannenkoek Met Spinazie

Een pannenkoek maar dan koolhydraatarm, yes! Deze keto pannenkoek bevat heerlijke spinazie, pecannoten en een vleugje Boursin.

10 min
Vanaf fase 1
14.4 g khd

Fusilli Met Romige Spinazie

Lekker romige koolhydraatarme pasta met spinazie en pijnboompitten. Verantwoord genieten met dit gerecht!

25 min
Vanaf fase 1

Vegetarische Tagliatelle

Met onze koolhydraatarme tagliatelle kun je heerlijk variëren. Voeg wat groenten en onze pastasaus hieraan toe en je gezonde pastamaaltijd is klaar!

25 min
Vanaf fase 1

Noodles Met Gerookte Kip

Onze koolhydraatarme noodles kun je heerlijk combineren met gerookte kip en soja-gember dressing voor een frisse salademaaltijd!

10 min
Vanaf fase 1
18.57 g khd

Penne Puttanesca

Deze Zuid-Italiaanse pasta is lekker voor iedere Penne liefhebber! Een heerlijke pastasaus met kappertjes en olijven.

65 min
Vanaf fase 1
5 g khd

Toast Met Ceviche Van Kabeljauw

Ceviche van Kabeljauw op toast, de vis wordt gegaard door het limoensap en dit zorgt voor een heerlijk zachte smaak!

1 2 3 4 5