Voor lunch staat dit heerlijk eiwitrijk panini broodje met huisgemaakte komkommer-kipsalade voor je klaar.

Welke crackers mag je eten bij een koolhydraatarm dieet? Probeer dit eiwitrijk recept met de Protiplan Proteïne Crispbread Knäckebröd en zelfgemaakte krabsalade.

Begin je dag goed met dit eiwitrijk ontbijtje. De Protiplan Protein Muesli Rode Bessen kun je lekker makkelijk meenemen on the go.

Met dit heerlijke broodrecept maak je snel en gemakkelijk een klassieke egg benedict met de Protiplan Proteïne Croissant.

Een Nederlandse klassieker: het agv-tje! Deze variant is gelukkig geheel keto-proof. Lekker genieten!

Deze schattige mini pizza's hebben een heerlijke smaak! Ze zijn super gezond en daarbij ook nog makkelijk te bereiden!

Luxe genieten met dit heerlijke koolhydraatarme chocolade taartje. Super makkelijk te maken voor je Kerstdiner en het ziet er ook nog eens feestelijk uit

Nasi goreng zoals je 'm kent, maar dan koolhydraatarm en geheel vegetarisch. Genieten maar!

Een heerlijke koolhydraatarme tortilla met een Marokkaans tintje. Super lekker als koolhydraatarme lunch, maar ook voor 's avonds op je bord!

Deze proteïne poké bowl staat zo bij jou op tafel! Met heerlijke groentes, gekookt eieren en low carb rijst. Genieten maar!

Wie kent ze niet, de Oer-Hollandse wentelteefjes! Geniet nu van de koolhydraatarme versie van dit heerlijke gerecht. Smullen maar!

De favoriet van de Protichef: Penne alla Protiplan! Met heerlijke gehaktballetjes en onze keto Penne. Smakelijk!