Choco-Protein Low Carb Bowl
1 bowl persoon
307 calorieën
36.6 g eiwitten
15.2 koolhydraten
Ingrediënten:
120 ml ongezoete amandelmelk
1 el (15 g) Griekse yoghurt 10% vet
1 tl (2,5 g) ongezoet cacaopoeder
1 tl (5 g) chiazaad
1
Voeg alle bovenstaande ingrediënten toe aan de blender (behalve de Muesli)
2
Mix 30–40 seconden tot een dikke, gladde structuur
3
Giet het mengsel in een kom (liefst koud, voor stevigheid).
4
Strooi 30 g Protiplan Protein Muesli Chocolade-Karamel bovenop.
Tip:
Varieer met toppings: voeg bijvoorbeeld stukjes noot of kokosrasp toe voor extra crunch en smaak.