• Voor 22:00 besteld, zelfde dag verzonden*

  • Gratis verzending vanaf 50,-

  • Spaar shoptegoed bij je bestelling

  • Klanten geven ons een 9

banner

Koolhydraatarme Recepten

Van snelle doordeweekse maaltijden tot lekkers uit de slowcooker en van zalige toetjes en zoete baksels tot gezonde tussendoortjes, zelf kippensoep maken, zelfgemaakte tonijnsalade, salades zoals een heerlijke witlof salade en nog veel meer. Bekijk de categorieën en snuffel lekker tussen alle koolhydraatarme recepten. Ben je op zoek naar een specifiek recept dan kun je ook de zoekbalk gebruiken in het linkermenu. Heel veel kookplezier en eet smakelijk alvast!

73 Recepten
  1. Koolhydraatarme Lasagne met Zalm
    25 min
    Vanaf fase 1
    g khd

    Koolhydraatarme Lasagne met Zalm

    Onze koolhydraatarme lasagnebladen kun je heerlijk combineren met zalmsnippers en spinazie voor een gezonde maaltijd!

    Ga naar recept
  2. Low Carb Gevulde Courgette Met Chili
    25 min
    Vanaf fase 1
    g khd

    Low Carb Gevulde Courgette Met Chili

    Koolhydraatarm eten hoeft niet saai te zijn. Zo kun je koolhydraatarme chili bootjes maken met gevulde courgette.

    Ga naar recept
  3. Koolhydraatarme Vegetarische Burger
    20 min
    Vanaf fase 1
    14 g khd

    Koolhydraatarme Vegetarische Burger

    Onze koolhydraatarme burger kun je heerlijk beleggen met een vegetarische patty!

    Ga naar recept
  4. Koolhydraatarme Bloemkoolrijst Met Kip
    20 min
    Vanaf fase 1
    13 g khd

    Koolhydraatarme Bloemkoolrijst Met Kip

    Bloemkoolrijst is een gezonde vervanger van gewone rijst. Deze koolhydraatarme variant met onze Protiplan pastasaus kun je haast niet laten liggen, zo heerlijk!

    Ga naar recept
  5. Protiplan Koolhydraatarme Penne Puttanesca
    10 min
    Vanaf fase 1
    18.57 g khd

    Low Carb Penne Puttanesca

    Deze Zuid-Italiaanse pasta is lekker voor iedere Penne liefhebber! Een heerlijke pastasaus met kappertjes en olijven.

    Ga naar recept
  6. Protiplan Koolhydraatarme Fusilli met Romige Spinazie
    20 min
    Vanaf fase 1
    14.4 g khd

    Proteïne Fusilli Met Romige Spinazie

    Lekker romige koolhydraatarme pasta met spinazie en pijnboompitten. Verantwoord genieten met dit gerecht!

    Ga naar recept
  7. Protiplan Low Carb Pannenkoek met Spinazie en Boursin
    20 min
    Vanaf fase 1
    10.4 g khd

    Koolhydraatarme Hartige Pannenkoek Met Spinazie

    Een pannenkoek maar dan koolhydraatarm, yes! Deze keto pannenkoek bevat heerlijke spinazie, pecannoten en een vleugje Boursin.

    Ga naar recept
  8. Protiplan Koolhydraatarme Pizza Margherita
    20 min
    Vanaf fase 1
    6.79 g khd

    Low Carb Pizza Margherita

    Een low carb pizza margherita maak je gemakkelijk met Protiplan. Check dit heerlijke proteïne recept hier!

    Ga naar recept
  9. Protiplan Koolhydraatarme Stamp met Kipfilet
    20 min
    Vanaf fase 1
    14.5 g khd

    Italiaanse Koolhydraatarme Stamppot Met Kipfilet

    Wat krijg je als je de Italiaanse en Hollandse keuken mixt? Deze heerlijke koolhydraatarme Italiaanse stamp met Kipfilet! Heerlijk in de winter, maar misstaat niet in de zomer door de vrolijke kleuren!

    Ga naar recept
  10. Protiplan Koolhydraatarme Soep met Paksoi
    10 min
    Vanaf fase 1
    6.42 g khd

    Low Carb Thaise Soep Met Paksoi

    Deze heerlijke proteine soep misstaat niet in de Thaise keuken! In een handomdraai staat dit keto gerecht bij jou op tafel!

    Ga naar recept
  11. Protiplan Koolhydraatarme Pannenkoek met Prei en Rundergehakt
    10 min
    Vanaf fase 1
    11.96 g khd

    Proteïne Pannenkoek Met Prei En Rundergehakt

    Een heerlijke Hollandse keto pannenkoek gevuld met rundergehakt en prei. Vol proteine en smaak!

    Ga naar recept
  12. Koolhydraatarme Spaghetti Bolognese
    10 min
    Vanaf fase 1
    9.2 g khd

    Koolhydraatarme Spaghetti Bolognese

    De klassieke spaghetti bolognese, maar dan volledig low carb!

    Ga naar recept