Alle recepten

Koolhydraatarme Noedels Met Kip

Koolhydraatarme Noedels Met Kip

1 persoon
20 minuten
Vanaf fase 1
45 g eiwitten
13 koolhydraten

Met de koolhydraatarme noodles van Protiplan maak je in een handomdraai de meest lekkere Oosterse gerechten. Zo maak je met dit low carb recept gemakkelijk noodles met kip en groenten. Je hebt maar weinig tijd nodig voor dit koolhydraatarme recept dus dit is een topgerecht voor na een lange werkdag. Geniet van je koolhydraatarme en eiwitrijke maaltijd!

Ingredienten:
1 paprika, fijngesneden
1/2 gehakte ui
75 g kipfilet
2 el bleekselderij, fijngesneden
1/2 el azijn
1 el sojasaus
Bereidingswijze:

1

Bereid de Protiplan noodles volgens de bereidingswijze op de verpakking.

2

Zet de wok op het vuur en voeg hierin 2 el olie. Voeg nu de groenten toe en roerbak ze 3-5 minuten.

3

Al snel na het bakken van de groenten voeg je de kip toe. Meng de kip goed met de groenten en laat alles nog 4-5 minuten bakken. Ga verder met het bakken tot de kip en groenten een licht bruine tint krijgen. Strooi er wat zout en peper bij naar smaak.

4

Voeg dan de fijngesneden selderij aan het mengsel toe en bak nog 1 minuut.

5

Voeg nu 1 el sojasaus, een halve eetlepel azijn toe aan de groenten en kip. Roerbak de groenten en de kip in deze saus om een pittige en kruidige smaak aan de maaltijd te geven.

Noodles

Noedels

Kip

Aziatisch