Havermout Naturel
- Inhoud: 7 x 36 gram
- Eiwitten: 18 gram per portie
- Netto koolhydraten: 6,01 gram per portie
- Vanaf Fase 1
Protiplan Havermout Naturel is een heerlijk ontbijt verlaagd in koolhydraten. Deze proteïne havermout is gemakkelijk te bereiden, zodat je snel met je dag kunt beginnen. Door de neutrale smaak is de havermout perfect te combineren met nootjes, zaden en fruit. Deze havermout is een bron van eiwitten en bevat tot 72% minder koolhydraten an normale havermout*. Een eetmoment bestaat uit één zakje Havermout Naturel (36 gram).
- Proteïne ontbijtgranen verlaagd in koolhydraten
- Gemakkelijk te bereiden en snel op tafel
- Ook verkrijgbaar in bruine suiker en appel kaneel smaak
*De vergelijking is gemaakt aan de hand van de NEVO tabel van het RIVM
Mix voor eiwitrijke havermout (44,4%), met zoetstof.
Eiwitmengsel (melkeiwit, soja-eiwit), haver (gluten) 44,4% (vlokken, zemelen, vezels), maïszemelen, zout, aroma (melk), zoetstof (sucralose E955).
Gefabriceerd op apparatuur die ei verwerkt.
| Per 100g | Per portie: 36g | |||
| Energie (Kcal / kJ) | 325 Kcal | 1360,7 kJ | 117 Kcal | 489,9 kJ |
| Eiwitten (g) | 50 | 18 | ||
| Koolhydraten (g) | 16,7 | 6,01 | ||
| Waarvan suikers (g) | 2,5 | 0,9 | ||
| Waarvan voedingsvezels (g) | ||||
| Waarvan polyolen (g) | ||||
| Vetten (g) | 4,2 | 1,51 | ||
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0,6 | 0,22 | ||
| Vezels (g) | 10,3 | 3,71 | ||
| Zout (g) | 1,43 | 0,51 | ||
Koel en droog bewaren.
Bereidingswijze:
Koken: breng in een pannetje 160 ml water aan de kook. Voeg hier een zakje Protiplan Havermout aan toe. Laat de mix 2 minuten sudderen en roer het af en toe door. Haal vervolgens het pannetje van het vuur en laat het nog 2 tot 3 minuten staan. Consumeer binnen 10 minuten.
Magnetron: mix een zakje Protiplan Havermout met 160 ml koud water in een magnetronbestendige kom. Kook op middelhoog vuur gedurende 1 minuut tot 1 minuut en 15 seconden. Roer en kook nog 1 minuut door. Haal van het vuur en laat 2 tot 3 minuten staan. Consumeer binnen 10 minuten.
Totale score
9.0
Leker
Review door Jolanda op 6 aug, 2023
Lekker en makkelijk te maken. Voedzaam.