Alle recepten

Protiplan Proteïne Muesli Mango

Proteïne Muesli Mango

1 persoon
10 minuten
Vanaf fase 1
25 g eiwitten
10 koolhydraten

Lekker low carb ontbijten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met dit eiwitrijke recept heb je zo een heerlijk koolhydraatarm ontbijtje op tafel staan. De proteïne muesli in combinatie met de Griekse yoghurt zorgen ervoor dat je een zeer eiwitrijk ontbijt hebt. Dit in combinatie met de verse mango maakt het ontbijtrecept erg voedzaam en smaakvol.

Ingredienten:
100 ml griekse yoghurt
20 g mango
1 tl chiazaad
Bereidingswijze:

1

Giet 100 ml Griekse yoghurt in een kom, voeg hier de Protiplan muesli aan toe en meng dit goed.

2

Voeg hier vervolgens wat stukjes mango aan toe.

3

Bestrooi de proteine muesli als laatste met wat chiazaad en je recept is klaar.

Yoghurt

Muesli

Mango

Fruit