Pannenkoek Banaan Chocolade

Inhoud: 7 x 25 gram
Eiwitten: 15 gram per portie
Netto koolhydraten: 4,75 gram per portie
Vanaf Fase 1

Smaak:

Direct leverbaar Gratis verzending vanaf €50,- Bestel nu, ontvang morgen in huis

Protiplan Pannenkoek Banaan Chocolade is een pannenkoek die snel te bereiden is door alleen water toe te voegen. De eiwitrijke pannenkoek is lekker als ontbijt, lunch of diner. Top het af met siroop voor een eiwitrijke maaltijd. Eén eetmoment bestaat uit één zakje pannenkoek (25 gram).

Protein pancake mix met chocoladevlokken en bananensmaak
Snel en gemakkelijk te bereiden
Verlaagd in koolhydraten

Mix voor eiwitrijke pannenkoek met chocoladevlokken (7%) en banaan (0,2%), met suiker. Met vitaminen en mineralen.

Ei-eiwitpoeder, eigeelpoeder, tarwegluten, melkeiwitten [emulgator (lecithinen (soja))], chocoladevlokken (7%) [suiker, cacaomassa, magere cacaopoeder, melkvet, emulgator (lecithinen (soja)), natuurlijk vanille aroma], tarwebloem, sacharose, rijsmiddelen (difosfaten, natriumcarbonaten (bevat: tarwe), aroma's, zout, antiklontermiddel (magnesiumcarbonaten), banaan (0,2%), vitaminen (C, E, B3, A, B5, B12, B6, B1, B2, B9, B8), maltodextrine.

Kan sporen van vis, noten en selderij bevatten.

	Per 100g		Per portie: 25g
Energie (Kcal / kJ)	397 Kcal	1662,2 kJ	99,25 Kcal	415,5 kJ
Eiwitten (g)	60		15
Koolhydraten (g)	19		4,75
Waarvan suikers (g)	11		2,75
Waarvan voedingsvezels (g)
Waarvan polyolen (g)
Vetten (g)	8.5		2,13
Waarvan verzadigde vetzuren (g)	3.1		0,78
Vezels (g)	1.2		0,3
Zout (g)	1.6		0,4

Koel en droog bewaren.

Bereidingswijze:

Meng een zakje poeder met 75 ml koud water terwijl je roert met een garde of vork. Mix tot een egaal beslag ontstaat. Laat het beslag 1 tot 3 minuten rusten. Verwarm een anti-aanbakpan met olie. Giet voor 1 pannenkoek het hele beslag in de hete pan, of de helft van het beslag voor 2 pannenkoeken. Bak het aan beide kanten ongeveer 1 minuut of tot beide kanten goudbruin zijn. Consumeer binnen 1 uur.