Wat zijn goede vetten?
Onder goede vetten verstaan we vaak onverzadigde vetten. Onverzadigd vetten passen in een gezond voedingspatroon. Onverzadigd vet verlaagt het LDL-cholesterol van het bloed. LDL-cholesterol is niet goed voor de bloedvaten.
Onder goede vetten verstaan we vaak onverzadigde vetten. Onverzadigd vetten passen in een gezond voedingspatroon. Onverzadigd vet verlaagt het LDL-cholesterol van het bloed. LDL-cholesterol is niet goed voor de bloedvaten.