E-book | Smaakvol & Gemakkelijk Afvallen

Afvallen met Protiplan

Bij Protiplan houden we het graag simpel! Zo kun jij jouw doel op jouw eigen tempo en zonder al te veel moeite bereiken. Ook met dit e-book gaan we je het allemaal net even wat makkelijker maken. Zo vind je hierin belangrijke informatie over koolhydraten en eiwitten in relatie tot jouw gewicht en lees je hoe eenvoudig het Protiplan eiwitdieet werkt. Bovendien kun je in dit boekje jouw persoonlijke doelen en resultaten bijhouden, zo wordt het echt jouw eigen boekje en daarmee jouw houvast op weg naar een gezond gewicht.

Inhoud

• Hoe werkt Protiplan?
• Informatie over voeding en gewicht
• Dagschema
• Voedingswijzer per fase: wat mag je wel en niet eten?
• Recepten
• Tips bij het afvallen
• Jouw persoonlijk dieetdagboek