Call +001 555 801

Voor 22u besteld, dezelfde dag verzonden

Ook op zaterdag geleverd

> €50 gratis verzending

In heel de BeNeLux

Veilig bestellen en betalen

Gemakkelijk achteraf betalen

Tortilla met gegrilde groenten

 

Tortilla met gegrilde groenten  | Protiplan

 

Recept

  • Aantal personen: 1
  • Bereidingstijd: ca. 15 minuten
  • Eiwitten: 24,6 gram
  • Koolhydraten: 9 gram
  • Vanaf fase: 1

Bereidingswijze

Verhit een pan met olijfolie en grill een velletje Protopiadina tortilla. Leg de tortilla op een bord en grill de plakjes courgette (ongeveer 4 minuten per kant). Doe de courgette in een schaal en grill dan de groene aspergetips op dezelfde manier. Beleg de tortilla met de gegrilde groenten en bestrooi het met verse geitenkaas. Breng het op smaak met peper en zout.

Ingrediënten

  • 1 Protopiadina Wraps
  • 60g courgette (plakjes)
  • 50g groene aspergetips
  • 40g verse geitenkaas
  • 1 el olijfolie
  • Peper en zout

Bekijk de handige video bij dit recept

 

Meer inspiratie nodig? Download alle Recepten!

 

 

 
 
 
 
 

News Tags