Koolhydraatarme Tortilla Met Gegrilde Groenten
1 persoon
15 minuten
25 g eiwitten
9 koolhydraten
Ingredienten:
60 g courgette, in plakjes
50 g groene aspergetips
40 g verse geitenkaas
1 el olijfolie
Peper en zout
Hmm deze heerlijke maaltijd zit boordevol groenten én is koolhydraatarm en eiwitrijk. Met dit low carb recept maak je eenvoudig een heerlijke koolhydraatarme wrap belegd met verse gegrilde groentes en geitenkaas. Een kleurrijk feestje op je bord!
1
Verhit een pan met olijfolie en grill een velletje Protopiadina tortilla.
2
Leg de tortilla op een bord en grill de plakjes courgette (ongeveer 4 minuten per kant).
3
Doe de courgette in een schaal en grill dan de groene aspergetips op dezelfde manier.
4
Beleg de tortilla met de gegrilde groenten en bestrooi het met verse geitenkaas.
5
Breng het op smaak met peper en zout.
