Call +001 555 801

Voor 22u besteld, dezelfde dag verzonden

Ook op zaterdag geleverd

> €50 gratis verzending

In heel de BeNeLux

Veilig bestellen en betalen

Gemakkelijk achteraf betalen

Toast met roerei en cottage cheese

 

Toast met roerei en cottage cheese | Protiplan

 

 

Recept

  • Aantal personen: 1
  • Bereidingstijd: ca. 10 minuten
  • Eiwitten: 30,3 gram
  • Koolhydraten: 9,2 gram
  • Vanaf fase: 1

Bereidingswijze

Verhit de roomboter in een kleine koekenpan en maak een roerei van het ei. Laat even afkoelen en meng met de cottage cheese. Breng op smaak met wat peper en zout en een snufje paprikapoeder. Beleg de sneetjes toasts met de veldsla, een paar schijfjes tomaat en het roerei. Serveer met de rest van de tomaat.

Ingrediënten

  • 2 sneetjes Prototoast Naturel
  • 1 ei
  • 3 tl cottage cheese
  • 1 tl roomboter of 1 el olijfolie
  • 40g tomaten (schijfjes)
  • 25g veldsla
  • Paprikapoeder
  • Peper en zout

Meer inspiratie nodig? Download alle Recepten!

 

 

 
 
 
 
 

News Tags