Call +001 555 801

Voor 22u besteld, dezelfde dag verzonden

Ook op zaterdag geleverd

> €50 gratis verzending

In heel de BeNeLux

Veilig bestellen en betalen

Gemakkelijk achteraf betalen

Meerzadenbrood spinazie

 

Meerzadenbrood spinazie  | Protiplan

 

Recept

  • Aantal personen: 1
  • Bereidingstijd: ca. 15 minuten
  • Eiwitten: 31,1 gram
  • Koolhydraten: 13 gram
  • Vanaf fase: 1

Bereidingswijze

Verhit een pan met een scheutje olijfolie. Grill 2 sneetjes meerzadenbrood totdat het goudbruin wordt. Beleg een sneetje brood met de cottage cheese, kipfilet, schijfjes tomaat en de spinazie. Breng op smaak met een beetje peper en zout. Dek af met het andere sneetje. Serveer met de komkommer en eventueel nog wat overgebleven schijfjes tomaat.

Ingrediënten

  • 2 sneetjes Meerzadenbrood
  • 2 plakjes kipfilet
  • 3 tl cottage cheese
  • 1 tomaat (schijfjes)
  • 100g komkommer (schijfjes)
  • 25g spinazie
  • 1 el olijfolie
  • Peper en zout

Bekijk de handige video bij dit recept

 

Meer inspiratie nodig? Download alle Recepten!

 

 

 
 
 
 
 

News Tags