Alle recepten

Eiwitrijk Meerzadenbrood Met Hummus En Gerookte Kip

Eiwitrijk Meerzadenbrood Met Hummus En Gerookte Kip

1 persoon
10 minuten
Vanaf fase 1
35 g eiwitten
8 koolhydraten

Wij zijn echt dol op de combinatie van hummus en gerookte kip. Daarom hebben we deze in een koolhydraatarm lunchrecept verwerkt! Het low carb meerzadenbrood van Protiplan is laag in koolhydraten en hoog in eiwitten waardoor je met dit gerecht zorgeloos kunt genieten van jouw keto lunch.

Ingredienten:
2 el hummus cottage
40 g gerookte kip, in plakjes
Handje rucola
Handje gesneden rode ui
Bereidingswijze:

1

Besmeer de sneetjes koolhydraatarm meerzadenbrood als eerste met hummus.

2

Beleg het brood dan met rucola en gerookte kip.

3

Bestrooi het belegde broodje als laatste met de rode ui en je low carb lunch is klaar. Smakelijk!

Meerzadenbrood

Kip

Kikkererwten

Hummus

Gerookte kip

Brood