Call +001 555 801

Voor 22u besteld, morgen in huis

Ook op zaterdag geleverd

> €50 gratis verzending

In heel de BeNeLux

Veilig bestellen en betalen

Gratis retourneren & Achteraf betalen

Maaltijden ()

Toast met Ceviche van Kabeljauw

Een wat culinairder recept dan normaal... Ceviche van Kabeljauw, de vis wordt gegaard door het limoensap en dit zorgt voor een zachte prettige smaak!

... Naar recept

Noodles Aioli

De noodles aioli op Spaanse wijze! De rode peper en de peterselie zorgen ervoor dat de stortini extra veel smaak krijgt.

... Naar recept

Meerzadenbrood met Kipgehakt

Een van onze populairste producten in een lekker fris recept! Benieuwd of het net zo lekker smaakt als dat het eruit ziet? Probeer het recept eens!

... Naar recept

Griekse Pita met Toast

Een maaltijd op griekse wijze, het lamsgehakt zorgt voor een heerlijke smaak! Combineer met lekkere groenten en je gerecht is helemaal klaar!

... Naar recept

Aubergine Pizza

Deze schattige mini pizza's hebben een heerlijke smaak! Ze zijn super gezond en daarbij ook nog makkelijk te bereiden!

... Naar recept

Mexicaanse Burger

Een protobun op mexicaanse wijze! De groenten zorgen evoor dat het gehakt een extra aangename smaak krijgt! 

... Naar recept

Groene Rijst

Een recept met lekkere groenten maar vooral vol van vitamine! Niet alleen gezond maar ook nog is veel smaak!

... Naar recept

Sla Taco

Een erg leuk recept om te maken, erg geschikt voor in de zomer! De rode peper geeft dit recept een lekker pittige smaak maar voeg deze naar smaak toe!

... Naar recept

Salade met Garnalen en Mosterddille Dressing

Een super lekkere salade! De mosterdille dressing en de gekookte garnaaltjes zijn erg lekker samen! Mocht je niet van courgette houden probeer hem dan met aubergine!

... Naar recept

Tagliatelle met Italiaanse Ham

Geniet van een heerlijke pasta tijdens het diner. Dit recept bevat erg veel eiwitten en past ook nog in een koolhydraatarmdieet. Kortom een echte aanrader!

... Naar recept

Zomerse Pastasalade met Kip

Deze zomerse pastasalade is heerlijk voor tijdens de lunch of diner. Nieuwschierig? Probeer hem dan eens!

... Naar recept

Risotto met een paddenstoelenmix en verse kruiden

Een van onze nieuwe producten in een heerlijk recept verwerkt! De risotto heeft een prettige kaas/champignon smaak, aangevuld in dit recept met een gebakken paddenstoelenmix! Dit recept is de moeit... Naar recept

Kalkoenburger

Geniet van een heerlijke magere kalkoenburger met lekkere gegrilde groenten. Een topper uit een van onze koolhydraatarme recepten.

... Naar recept

Pikante Stortini Biefstuk

Bereid dit heerlijke koolhydraatarme recept snel en gemakkelijk! 

... Naar recept

Gevulde portobello

Bereid dit heerlijke koolhydraatarme recept snel en gemakkelijk! 

... Naar recept

Italiaanse Rijst

Bereid deze koolhydraatarme rijst gemakkelijk en snel voor een heerlijk diner!

... Naar recept

Noodles met Gerookte Zalm

Een snelle maaltijd bereiden doe je met deze noodles!

... Naar recept

Omelet met Kip

Probeer eens deze omelet met kip! Heerlijk gezond en gemakkelijk bereid.

... Naar recept

Aubergine met Omelet

Geniet van deze gestoofde aubergine, gevuld met verschillende groenten en kruiden. De gevulde aubergines zijn vegetarisch en gemakkelijk te bereiden. 

... Naar recept

Zalmburger

Deze zalmburger is vol van een heerlijke smaak. Lekker koolhydraatarm en eiwitrijk! 

... Naar recept

Courgetti met Scholfilet

Geniet van een heerlijke groenten pasta, gemaakt van courgette. De smaakvolle pasta is laag in koolhydraten en gemakkelijk te bereiden. 

... Naar recept

Gegrilde Groente Salade

Smakelijke salade van gegrilde groente, pijnboompitjes en Parmezaanse kaas. Erg lekker met rucola of andere gemengde sla. Een ware traktatie én laag in koolhydraten!

... Naar recept

Carpaccio van tomaten

Maak op een gemakkelijke manier carpaccio van tomaat. Erg lekker en laag in koolhydraten. 

... Naar recept

Quesadilla met Hummus en Avocado

Bereid deze heerlijke lunch met een Ciao Carb Tortilla. De avocado en de hummus zorgen samen voor een heerlijke smaaktraktatie. 

... Naar recept

Fusilli met Verse Tonijn

Deze smaakvolle pasta gaat heerlijk samen met de verse tonijn! De pasta is rijk aan eiwitten en koolhydraatarm.

... Naar recept

Witlofschotel uit de Oven

Deze heerlijke witlofschotel zit vol van smaak! De schotel is gemakkelijk te bereiden, is eiwitrijk en past in een koolhydraatarme levensstijl. 

... Naar recept

Noodles met Kabeljauw

Een heerlijk oosters gerecht, laag in koolhydraten? Dat kan met dit recept voor noodles met kabeljauw. Rijk aan eiwitten en gemakkelijk te bereiden!

... Naar recept

Mexicaans Broodje

Een heerlijk recept, geschikt voor een koolhydraatarm dieet. Het gekruide gehakt maakt het recept helemaal af!

... Naar recept

Noors Broodje

De verschillende ingrediënten in dit gerecht maken de smaak echter nog lekkerder.

... Naar recept

Salade Caprese

Zet gemakkelijk een eiwitrijke maaltijd op tafel met deze Italiaanse salade! De salade is laag in koolhydraten en snel te bereiden. 

... Naar recept

Toast Tomaat met Mozzarella

Smakelijke toast met tomaat en mozzarella. De toast is laag in koolhydraten en rijk aan eiwitten. Perfect als verantwoorde lunch!

... Naar recept

Groene Asperges met Serranoham en Ei

Geniet van heerlijke asperges met spaanse ham en ei! Deze maaltijd is rijk aan eiwitten, gemakkelijk te bereiden en staat snel op tafel.  

... Naar recept

Tagliatelle met Groenten

Deze smaakvolle pasta zit vol met groenten en is gemakkelijk te bereiden. De pasta past in een koolhydraatarme levensstijl en zit ook nog eens vol met eiwitten! 

... Naar recept

Vissalade met Mosterd Dille Dressing

Een lekkere en frisse vissalade, een gemakkelijke en gezonde maaltijd!

... Naar recept

Zomerwrap met Makreel

Een lekkere en zomerse wrap, een echte verwennerij rond lunchtijd!

... Naar recept

Italiaanse Groenteschotel met Lamsvlees en Pastasaus

Deze smaakvolle schotel is gemakkelijk te bereiden en heerlijk van smaak. Probeer dit recept eens uit en geniet!

... Naar recept

Tortilla met Kip en Guacamole

Een smaakvolle tortilla met quacamole. Een heerlijke en eiwitrijke lunch of diner tijdens je Protiplan-dieet.

... Naar recept

Kipnoodles

Trakteer jezelf op een lekkere maaltijd met noodles en kip! Dit gezonde diner is rijk aan groenten en zit boordevol eiwitten. 

... Naar recept

Groente fusilli

Zin in een lekkere, snelle pasta? Probeer deze koolhydraatarme fusilli met groente! Gemakkelijk te maken en rijk aan eiwitten.

... Naar recept

Aardappelpuree paddenstoelen

De paddenstoelen en kruiden maken de aardappelpuree tot een ware traktatie. De puree is ook nog eens rijk aan eiwitten en past in een koolhydraatarme levensstijl.

... Naar recept

Healthy noodles met zalm

Met dit recept maak je een fantastisch Aziatisch gerecht van noodles, zalm en broccoli. Wat past in een koolhydraatarme levensstijl.

... Naar recept

Salade met Italiaanse ham

Geniet van deze heerlijke salade met Italiaanse ham, dit recept is geschikt voor een koolhydraatarme en eiwitrijke levensstijl. 

... Naar recept

Koolhydraatarme Burger met gegrilde groenten

Geniet van een heerlijke magere rundburger met lekkere gegrilde groenten. Een topper uit een van onze koolhydraatarme recepten.

... Naar recept

Tagliatelle met garnalen

Deze smaakvolle tagliatelle met garnalen is gemakkelijk te bereiden en laag in koolhydraten. Naar wens kunnen ook andere groenten toegevoegd worden!

... Naar recept

Koolhydraatarme Lasagne

Geniet van een echte Italiaanse lasagne, koolhydraatarm en boordevol lekkere groenten. Een topper uit een van onze koolhydraatarme recepten

... Naar recept

Geitenkaas salade

Smaakvolle frisse salade met geitenkaas. Snel gemaakt. Heerlijk als lunch of maaltijd én laag in koolhydraten!

... Naar recept

Frisse komkommersoep

Gemakkelijk een verse soep op tafel zetten? Dat kan! De soep bestaat uit verse groente en kruiden en is laag in koolhydraten. Lekker en verantwoord!

... Naar recept

Gepocheerd ei met Oliezaden toast

Kies voor een verantwoorde lunch met avocado en ei! Gemakkelijk te bereiden en rijk aan eiwitten. De toast is daarnaast ook nog eens laag in koolhydraten.

... Naar recept

Salade van babyspinazie

Smaakvolle frisse salade van babyspinazie en knapperige bacon. Snel gemaakt. Heerlijk als lunch of maaltijd én laag in koolhydraten!

... Naar recept

Penne met worst en parmezaanse kaas

Een smaakvolle pasta vol verse groenten! De parmezaanse kaas geeft een lekkere twist. De pasta is gemakkelijk klaar te maken en rijk aan eiwitten. 

... Naar recept

Gevulde komkommer hapjes

Heerlijke komkommer hapjes, gevuld met Hollandse garnaaltjes. Een frisse verrassing voor elke gelegenheid en een lust voor het oog!

... Naar recept

Bloemkoolrijst

Maak op een gemakkelijke manier rijst van verse bloemkool. Erg lekker en laag in koolhydraten. Varieer eindeloos met verse kruiden en groentes voor een unieke twist!

... Naar recept

Zalm Pannenkoek

Geniet van een heerlijke pannenkoek met verse zalm, kwark en knoflook. Lekker als lunch, maar ook perfect als borrelhapje!

... Naar recept

Feta salade met Protiplan rijst

Een heerlijke salade met feta, olijven, gedroogde tomaatjes en verse veldsla. Een gemakkelijk te bereiden maaltijd, boordevol eiwitten!

... Naar recept

Griekse Protiplan penne salade

Geniet van een snelle en makkelijke maaltijd met deze lekkere pastasalade! De olijven en feta geven de salade een Grieks tintje. Erg lekker met wat olijfolie en kruiden.

... Naar recept

Zeekraal met kip

Zet een verrassende maaltijd op tafel met zeekraal, kip en verse groeten. De zilte smaak van de zeekraal maakt de maaltijd tot een hartige traktatie, laag in koolhydraten!

... Naar recept

Witlofsalade met walnoten

Een frisse salade van witlof, walnoten en blauwader kaas, op smaak gebracht met citroensap. De salade is heerlijk als lunch, maaltijd of bijgerecht. Lekker én laag in koolhydraten!

... Naar recept

Scholfilet met Protiplan rijst

Maak een heerlijke eiwitrijke maaltijd met scholfilet en verse kruiden. Deze voedzame maaltijd is gemakkelijk te bereiden en is rijk aan eiwitten. Lekker én verantwoord!

... Naar recept

Gazpacho

Gazpacho is een koude soep en komt oorspronkelijk uit Spanje. De soep bevat rauwe groenten, tomaat en kruiden.

... Naar recept

Hollandse groentesoep

Gemakkelijk een verse soep op tafel zetten? Dat kan! De soep bestaat uit verse groente en kruiden en is laag in koolhydraten. Lekker en verantwoord!

... Naar recept
Recepten 1 tot 60 - 87 totaal Pagina(s):
  1. 1
  2. 2
Aantal per pagina

Kunnen wij je helpen?

Neem contact met ons op.

 

Stuur een e-mail!
info@protiplan.nl

 

Bel ons!
+31(0)403040094

Nieuwsbrief

Altijd als eerste op de hoogte zijn?