• Voor 22:00 besteld, zelfde dag verzonden*

  • Gratis verzending vanaf 50,-

  • Spaar shoptegoed bij je bestelling

  • Klanten geven ons een 9

banner

Koolhydraatarme Recepten

Van snelle doordeweekse maaltijden tot lekkers uit de slowcooker en van zalige toetjes en zoete baksels tot gezonde tussendoortjes, zelf kippensoep maken, zelfgemaakte tonijnsalade, salades zoals een heerlijke witlof salade en nog veel meer. Bekijk de categorieën en snuffel lekker tussen alle koolhydraatarme recepten. Ben je op zoek naar een specifiek recept dan kun je ook de zoekbalk gebruiken in het linkermenu. Heel veel kookplezier en eet smakelijk alvast!

68 Recepten
  1. Protiplan Koolhydraatarme Kippensoep Recept
    15 min
    Vanaf fase 1
    5 g khd

    Koolhydraatarme Kippensoep Met Champignons

    Kip zit vol met eiwitten en bevat vrijwel geen koolhydraten. Daarom denken we dat je deze low carb kippensoep met champignons echt iets voor jou is. Simpel en smakelijk!

    Ga naar recept
  2. Protiplan Ketoproof Steak Sandwich Recept
    15 min
    Vanaf fase 1
    19 g khd

    Keto Steak Sandwich

    Deze steak sandwich met courgette en zongedroogde tomaatjes is te lekker om te laten liggen. Het perfecte broodje om te serveren tijdens je kerstbrunch, smakelijk!

    Ga naar recept
  3. Low Carb Bruschetta Crackers
    10 min
    Vanaf fase 1
    11.1 g khd

    Low Carb Bruschetta Crackers

    Bruschetta, een heerlijk Italiaanse lekkernij! Maar deze variant is helemaal eiwitrijk en keto-proof. Lekker als lunch of voor bij de borrel.

    Ga naar recept
  4. Low Carb Croissant Tonijnsalade
    5 min
    Vanaf fase 1
    14.4 g khd

    Low Carb Croissant Tonijnsalade

    Deze heerlijke keto croissant gaat enorm goed samen met een ouderwets lekkere tonijnsalade. Helemaal Protiplan proof, yum!

    Ga naar recept
  5. Low Carb Oosterse Noodlesoep
    20 min
    Vanaf fase 1
    11 g khd

    Low Carb Oosterse Noodlesoep

    Probeer eens deze heerlijke noodlesoep met taugé, paprika, citroengras en als finishing touch: een gekookt eitje!

    Ga naar recept
  6. Protiplan Koolhydraatarme Crackers Kaas met Kalkoenfilet
    5 min
    Vanaf fase 1
    5.19 g khd

    Low Carb Crackers Smeerkaas Kalkoenfilet

    Wist je dat smeerkaas en kalkoenfilet een heerlijke combinatie is? Heerlijk als beleg op deze low carb crackers!

    Ga naar recept
  7. Protiplan Low Carb Crackers Hüttenkase Kipfilet
    5 min
    Vanaf fase 1
    5.83 g khd

    Low Carb Crackers Hüttenkäse Kipfilet

    Combineer de low carb Protiplan Crackers met Hüttenkäse en kipfilet voor een heerlijke luchtige lunch. Met slechts 5,83 koolhydraten, volledig keto-proof!

    Ga naar recept
  8. Protiplan Koolhydraatarme Croissant met Avocado en Zalm
    5 min
    Vanaf fase 1
    6.83 g khd

    Proteïne Croissant Avocado Zalm

    Deze koolhydraatarme croissant bevat heerlijke avocado en zalm, beiden boordenvol goede vetten. Ook is deze lunch nog eens helemaal low carb. Lekker toch?

    Ga naar recept
  9. Protiplan Koolhydraatarme Croissant met Kruidenkaas
    5 min
    Vanaf fase 1
    7.03 g khd

    Koolhydraatarme Croissant Met Kruidenkaas

    Van dit supersnelle proteïne lunchrecept met onze koolhydraatarme croissants gaat iedereen watertanden!

    Ga naar recept
  10. Italiaanse Panini
    15 min
    Vanaf fase 1
    11 g khd

    Italiaanse Panini

    Bereid deze panini caprese met heerlijke ingrediënten zoals: tomaten, mozzarella en pesto.

    Ga naar recept
  11. Protiplan Low Carb Broodje Pittige Kip
    40 min
    Vanaf fase 1
    13.2 g khd

    Keto Broodje Pittige Kip

    Combineer de Focaccella met heerlijke proteinerijke kip voor een spicy lunch!

    Ga naar recept
  12. Protiplan Koolhydraatarm Brood Lunchrecept
    15 min
    Vanaf fase 1
    13 g khd

    Proteïne Meerzadenbrood Spinazie

    Mmmmmeerzadenbrood! Eiwitrijk brood is nog nooit zo lekker geweest. Begin de dag goed met dit recept!

    Ga naar recept