Call +001 555 801

Voor 22u besteld, morgen in huis

Ook op zaterdag geleverd

> €50 gratis verzending

In heel de BeNeLux

Veilig bestellen en betalen

Gratis retourneren & Achteraf betalen

Lunch ()

Scrambled Egg

Ben je opzoek naar een heerlijk ontbijtje dan is dit wat je zoekt! Scrambledd egg uit de keuken van Protiplan! Bekijk ook de handige kookvideo!

... Naar recept

Smoothie Kiwi Peer

Smoothie Kiwi Peer een combinatie die je niet snel zou verwachten maar toch heel erg lekker is! In combinatie met wat chiazaad en onze Protiplan muesli krijg je een heerlijke smoothie!

... Naar recept

Chocolade Avocado Smoothie

Deze smoothie is gevuld met heerlijk fruit en onze eigen Protiplan muesli! Vanaf fase 2 met extra veel eiwitten!

... Naar recept

Smoothie Blauwe Bessen Granaatappel

Deze smoothie is gevuld met heerlijk fruit en onze eigen Protiplan muesli! Vanaf fase 2 met extra veel eiwitten!

... Naar recept

Mexicaanse Burger

Een protobun op mexicaanse wijze! De groenten zorgen evoor dat het gehakt een extra aangename smaak krijgt! 

... Naar recept

Appel Flensjes

Heerlijke flensjes met een kaneel-appel smaak! En zeg nou eerlijk wat een plaatje!

... Naar recept

Chips met Guacamole

Deze koolhydraatarme chips met zelfgemaakte guacamole is lekker als lunch of voor bij de borrel!

... Naar recept

Croissant met Gekookt Ei

Een heerlijk zomers croissantje met een frisse smaak! Benieuwd of dit recept net zo goed smaakt als dat hij eruit ziet? Probeer hem dan nu!

... Naar recept

Sla Taco

Een erg leuk recept om te maken, erg geschikt voor in de zomer! De rode peper geeft dit recept een lekker pittige smaak maar voeg deze naar smaak toe!

... Naar recept

Zomerse Pastasalade met Kip

Deze zomerse pastasalade is heerlijk voor tijdens de lunch of diner. Nieuwschierig? Probeer hem dan eens!

... Naar recept

Bloemkool Sushi met Zalm

Een van onze favoriete recepten! Een heerlijke smaak, erg lekker als kleine hapjes maar ook voor de zomerse lunch!

... Naar recept

Focaccia met Carpaccio

Een top recept voor in de zomer! Een lekkere focaccia carpaccio voor tijdens de lunch. Hij proeft net zo lekker als dat hij er uitziet!

... Naar recept

Meerzadenbrood met Tonijnsalade

Een van onze favoriete producten in een heerlijk recept verwerkt! De tonijnsalade met een heerlijke smaak maakt het helemaal af! Nieuwschierig? Probeer het recept eens!

... Naar recept

Club Sandwich

Geniet van een heerlijke club sandwich tijdens de lunch of het diner. Dit recept bevat erg veel eiwitten en is ook nog in een koolhydraatarmdieet. Kortom een echte aanrader!

... Naar recept

Toast van Brochetta met Rosbief

Een heerlijk recept met een frisse smaak! De rosbief met de kleine blokjes tomaat zijn een heerlijke combinatie voor op de Protiplan toast. Met dit recept laten we je proeven dat afvallen ook een f... Naar recept

Croissant met Eiersalade

Zin in een broodje eiersalade? Probeer dan eens deze Protobrio croissant met verse eiersalade voor een eiwitrijke maaltijd!

... Naar recept

Toast met Asperges, Ei en Ham

Deze toast met asperges, ei en ham heb je in no-time bereid. Heerlijk als ontbijt of lunch.

... Naar recept

Crackers Krabsalade en Komkommer

Beleg onze kaas crackers heerlijk met krabsalade en komkommer. Lekker gemakkelijk en snel bereid!

... Naar recept

Mini Omeletjes

Probeer eens deze hartige mini omeletjes met eekhoorntjesbrood en walnoten voor een gemakkelijk ontbijt of lunch.

... Naar recept

Italiaanse Croissant

Verwen jezelf met deze heerlijke koolhydraatarme croissant voor het ontbijt of lunch! 

... Naar recept

Griekse Tompouce

Een koolhydraatarm ontbijt is snel en gemakkelijk te bereiden! 

... Naar recept

Ei in potje

Bereid dit heerlijke kerstrecept snel en gemakkelijk! 

... Naar recept

Toast Pulled Chicken

Bereid gemakkelijk dit koolhydraatarme recept! 

... Naar recept

Omelet met Kip

Probeer eens deze omelet met kip! Heerlijk gezond en gemakkelijk bereid.

... Naar recept

Focaccia met Roerei

Trakteer jezelf eens op deze focaccia, belegd met roerei en ham! Deze koolhydraatarme lunch is snel gemaakt en rijk aan eiwitten. 

... Naar recept

Meerzadenbrood met Hummus en Avocado

Geniet van heerlijk meerzadenbrood met hummus en avocado. Maak het af met wat walnoten en verse kruiden!

... Naar recept

Gegrilde Groente Salade

Smakelijke salade van gegrilde groente, pijnboompitjes en Parmezaanse kaas. Erg lekker met rucola of andere gemengde sla. Een ware traktatie én laag in koolhydraten!

... Naar recept

Carpaccio van tomaten

Maak op een gemakkelijke manier carpaccio van tomaat. Erg lekker en laag in koolhydraten. 

... Naar recept

Quesadilla met Hummus en Avocado

Bereid deze heerlijke lunch met een Ciao Carb Tortilla. De avocado en de hummus zorgen samen voor een heerlijke smaaktraktatie. 

... Naar recept

Omelet Tuinkruiden met Geitenkaas en Champignons

Een smakelijke omelet, gevuld met verse tuinkruiden, peterselie, champignons en geitenkaas.

... Naar recept

Italiaanse Panini

Bereid deze panini met heerlijke ingredienten zoals: tomaten, mozzarella en pesto.

... Naar recept

Italiaanse Bruschetta

Maak dit gerecht op de heerlijke italiaanse wijze. Het recept is uitermate geschikt voor een koolhydraatarm dieet.

... Naar recept

Mexicaans Broodje

Een heerlijk recept, geschikt voor een koolhydraatarm dieet. Het gekruide gehakt maakt het recept helemaal af!

... Naar recept

Noors Broodje

De verschillende ingrediënten in dit gerecht maken de smaak echter nog lekkerder.

... Naar recept

Geroosterd Brood

De Parmezaanse kaas geeft dit recept een extra interessante smaak, het is niet alleen koolhydraatarm maar ook nog is eiwitrijk! 

... Naar recept

Salade Caprese

Zet gemakkelijk een eiwitrijke maaltijd op tafel met deze Italiaanse salade! De salade is laag in koolhydraten en snel te bereiden. 

... Naar recept

Toast Tomaat met Mozzarella

Smakelijke toast met tomaat en mozzarella. De toast is laag in koolhydraten en rijk aan eiwitten. Perfect als verantwoorde lunch!

... Naar recept

Vissalade met Mosterd Dille Dressing

Een lekkere en frisse vissalade, een gemakkelijke en gezonde maaltijd!

... Naar recept

Zomerwrap met Makreel

Een lekkere en zomerse wrap, een echte verwennerij rond lunchtijd!

... Naar recept

Nacho's Bacon met Gehakt en Kaas

Zin in Nacho's ? Bekijk dan dit heerlijke recept met gehakt en parmezaanse kaas.

... Naar recept

Tortilla met Kip en Guacamole

Een smaakvolle tortilla met quacamole. Een heerlijke en eiwitrijke lunch of diner tijdens je Protiplan-dieet.

... Naar recept

Protiplan Feta Focaccia

Trakteer jezelf eens op deze lekkere focaccia, belegd met feta! Deze lunch is snel gemaakt en past in een koolhydraatarme en eiwitrijke levensstijl. 

... Naar recept

Salade met Italiaanse ham

Geniet van deze heerlijke salade met Italiaanse ham, dit recept is geschikt voor een koolhydraatarme en eiwitrijke levensstijl. 

... Naar recept

Avocado zalm hapje

Geniet van deze heerlijke koolhydraatarme avocado zalm hapjes. Ook erg lekker om dit recept op feestjes te gebruiken.

... Naar recept

Geitenkaas salade

Smaakvolle frisse salade met geitenkaas. Snel gemaakt. Heerlijk als lunch of maaltijd én laag in koolhydraten!

... Naar recept

Frisse komkommersoep

Gemakkelijk een verse soep op tafel zetten? Dat kan! De soep bestaat uit verse groente en kruiden en is laag in koolhydraten. Lekker en verantwoord!

... Naar recept

Gepocheerd ei met Oliezaden toast

Kies voor een verantwoorde lunch met avocado en ei! Gemakkelijk te bereiden en rijk aan eiwitten. De toast is daarnaast ook nog eens laag in koolhydraten.

... Naar recept

Salade van babyspinazie

Smaakvolle frisse salade van babyspinazie en knapperige bacon. Snel gemaakt. Heerlijk als lunch of maaltijd én laag in koolhydraten!

... Naar recept

Pannenkoek Bacon Kaas

Geniet van een heerlijke pannenkoek met champignons en ontbijtspek! De pannenkoek is gemakkelijk klaar te maken, en rijk aan eiwitten!

... Naar recept

Frisse komkommer tomaat salade

Smaakvolle frisse salade van tomaat en komkommer. Erg makkelijk gemaakt. Heerlijk als lunch of maaltijd én laag in koolhydraten!

... Naar recept

Zalm Pannenkoek

Geniet van een heerlijke pannenkoek met verse zalm, kwark en knoflook. Lekker als lunch, maar ook perfect als borrelhapje!

... Naar recept

Feta salade met Protiplan rijst

Een heerlijke salade met feta, olijven, gedroogde tomaatjes en verse veldsla. Een gemakkelijk te bereiden maaltijd, boordevol eiwitten!

... Naar recept

Griekse Protiplan penne salade

Geniet van een snelle en makkelijke maaltijd met deze lekkere pastasalade! De olijven en feta geven de salade een Grieks tintje. Erg lekker met wat olijfolie en kruiden.

... Naar recept

Gazpacho

Gazpacho is een koude soep en komt oorspronkelijk uit Spanje. De soep bevat rauwe groenten, tomaat en kruiden.

... Naar recept

Hollandse groentesoep

Gemakkelijk een verse soep op tafel zetten? Dat kan! De soep bestaat uit verse groente en kruiden en is laag in koolhydraten. Lekker en verantwoord!

... Naar recept

Toast met zalm

Kies voor een verantwoorde lunch met zalm, avocado en ei! Gemakkelijk te bereiden en rijk aan eiwitten. De toast is daarnaast ook nog eens laag in koolhydraten.

... Naar recept

Slanke toastjes met rauwe ham

Maak smaakvolle hapjes met deze slanke toastjes! De rauwe ham maakt dit een magere snack, rijk aan eiwitten. Perfect  als tussendoortje of borrelhapje!

... Naar recept

Groene paprika met spinazie/ champignons vulling

Zet gemakkelijk een verantwoorde maaltijd op tafel met deze gevulde paprika! De groene paprika wordt gevuld met verse groenten, kaas en walnoten, wat zorgt voor een stevige bite. 

... Naar recept

Tortilla met zalm

Een smaakvolle tortilla met zalm, avocado en spinazie. Een heerlijke en koolhydraatarme lunch tijdens je Protiplan-dieet.

... Naar recept

Komkommerrolletjes met Zalm

Zin in een fris en zomers hapje? Probeer dan eens deze Komkommerrolletjes met zalm! Een koolhydraatarm fase 1 receptje.

... Naar recept
Recepten 1 tot 60 - 62 totaal Pagina(s):
  1. 1
  2. 2
Aantal per pagina

Kunnen wij je helpen?

Neem contact met ons op.

 

Stuur een e-mail!
info@protiplan.nl

 

Bel ons!
+31(0)403040094

Nieuwsbrief

Altijd als eerste op de hoogte zijn?