Alle recepten

Protiplan Proteïne Crackers Met Forel

Proteïne Crackers Met Forel

1 persoon
5 minuten
Vanaf fase 1
23 g eiwitten
5 koolhydraten

Op een warme zomerdag is een lichte low carb lunch meestal erg lekker. Een crackertje is dan een goeie optie. Met de koolhydraatarme crackers van Protiplan kun je dus ook prima een low carb lunch serveren. Wat dacht je van dit koolhydraatarme recept voor proteïne crackers belegd met gerookte forel? Gegarneerd met frisse reepjes komkommer.

Ingredienten:
40 g gerookte forel
1 el light mayonaise
20 g komkommer, in reepjes
Bereidingswijze:

1

Voeg de mayonaise en de forel samen in een kommetje en roer hier goed doorheen.

2

Verdeel het mengsel over de eiwitrijke crackers en verdeel vervolgens de komkommer reepjes over deze crackers.

Sesam

Forel

Cracker