
Lunch
Maak doordeweeks een koolhydraatarme lunchmaaltijd zoals een spicy tortilla, frisse salade, broodje gezond en nog veel meer. Bekijk de recepten en geniet van een heerlijke low carb lunch.

Koolhydraatarme Tortilla Met Yoghurtsaus
Een heerlijke koolhydraatarme tortilla met een Marokkaans tintje. Super lekker als koolhydraatarme lunch, maar ook voor 's avonds op je bord!

Koolhydraatarme Croissant Met Kruidenkaas
Van dit supersnelle proteïne lunchrecept met onze koolhydraatarme croissants gaat iedereen watertanden!

Keto Broodje Pittige Kip
Combineer de Focaccella met heerlijke proteinerijke kip voor een spicy lunch!

Proteïne Croissant Avocado Zalm
Deze koolhydraatarme croissant bevat heerlijke avocado en zalm, beiden boordenvol goede vetten. Ook is deze lunch nog eens helemaal low carb. Lekker toch?

Koolhydraatarme Crackers Eiersalade
Je hoeft geen keukenprins(es) te zijn voor deze heerlijke proteine eiersalade. Lekker gecombineerd met low carb crackers & binnen 15 minuten op tafel!

Spicy Low Carb Tortilla
Voor de pittige liefhebbers onder ons: de spicy tortilla met guacamole moet je geproefd hebben. Met maar 9,9 g koolhydraten jouw nieuwe favoriete lunch!

Koolhydraatarme Zalmpannenkoekjes
Een blini is een klein pannenkoekje of poffertje dat oorspronkelijk uit Rusland komt. Onze protichef heeft deze heerlijke koolhydraatarme variant voor je gemaakt, yummy!

Eiwitrijke Avocado Quesadilla
De tosti van de Mexicaanse keuken, de quesadilla. Probeer deze koolhydraatarme variant eens, buen provecho!

Keto Steak Sandwich
Deze steak sandwich met courgette en zongedroogde tomaatjes is te lekker om te laten liggen. Het perfecte broodje om te serveren tijdens je kerstbrunch, smakelijk!

Low Carb Crackers Smeerkaas Kalkoenfilet
Wist je dat smeerkaas en kalkoenfilet een heerlijke combinatie is? Heerlijk als beleg op deze low carb crackers!

Koolhydraatarme Kippensoep Met Champignons
Kip zit vol met eiwitten en bevat vrijwel geen koolhydraten. Daarom denken we dat je deze low carb kippensoep met champignons echt iets voor jou is. Simpel en smakelijk!

Low Carb Crackers Hüttenkäse Kipfilet
Combineer de low carb Protiplan Crackers met Hüttenkäse en kipfilet voor een heerlijke luchtige lunch. Met slechts 5,83 koolhydraten, volledig keto-proof!