Call +001 555 801

Voor 22u besteld, morgen in huis*

Ook op zaterdag geleverd

> €50 gratis verzending

In heel de BeNeLux

Veilig bestellen en betalen

Gratis retourneren & Achteraf betalen

Bloemkool Sushi met Zalm

 

Bloemkool Sushi met Zalm

 

Recept

  • Aantal personen: 1
  • Bereidingstijd: ca. 5 minuten
  • Eiwitten: 8 gram
  • Koolhydraten: 5,5 gram
  • Vanaf fase: 1

Bereidingswijze

Snijd als eerste de bloemkool in roosjes en maak dit fijn in een blender. Snijd van de komkommer als het ware lange stengels. Bak vervolgens de bloemkoolrijst in een verhitte koekenpan met olie. Voeg na een paar minuten de kokosmelk toe en zorg ervoor dat je dit goed mengt met de bloemkoolrijst. Leg nu een Nori blad klaar op een rolmatje en verdeel hier de bloemkoolrijst, de zalm en de komkommer over. Rol vervolgens de sushi rol dicht en snijd de rol in kleine stukjes sushi. 

Ingrediënten

  •  ½ bloemkool
  •  ¼ komkommer 
  •  30 gram zalm
  •  25 ml kokosmelk
  •  1 Nori blad

Bekijk de handige video bij dit recept


Download ook alle andere recepten van dit e-book!

Download - Protiplan Basis Recepten E-book

 

 
 
 
 
 

News Tags

Kunnen wij je helpen?

Neem contact met ons op.

 

Stuur een e-mail!
info@protiplan.nl

 

Bel ons!
+31(0)403040094

Nieuwsbrief

Altijd als eerste op de hoogte zijn?