Call +001 555 801

Voor 22u besteld, morgen in huis

Ook op zaterdag geleverd

> €50 gratis verzending

In heel de BeNeLux

Veilig bestellen en betalen

Gratis retourneren & Achteraf betalen

Recepten

()

Yoghurt Toetje met Muesli en Oreo

Bereid gemakkelijk dit yoghurt toetje met rode bessen muesli en oreo koekjes om je diner af te sluiten!

... Naar recept

Croissant met Eiersalade

Zin in een broodje eiersalade? Probeer dan eens deze Protobrio croissant met verse eiersalade voor een eiwitrijke maaltijd!

... Naar recept

Toast met Asperges, Ei en Ham

Deze toast met asperges, ei en ham heb je in no-time bereid. Heerlijk als ontbijt of lunch.

... Naar recept

Crackers Krabsalade en Komkommer

Beleg onze kaas crackers heerlijk met krabsalade en komkommer. Lekker gemakkelijk en snel bereid!

... Naar recept

Mini Omeletjes

Probeer eens deze hartige mini omeletjes met eekhoorntjesbrood en walnoten voor een gemakkelijk ontbijt of lunch.

... Naar recept

Pikante Stortini Biefstuk

Bereid dit heerlijke koolhydraatarme recept snel en gemakkelijk! 

... Naar recept

Italiaanse Croissant

Verwen jezelf met deze heerlijke koolhydraatarme croissant voor het ontbijt of lunch! 

... Naar recept

Cheesecake

Bereid dit heerlijke koolhydraatarme dessert snel en gemakkelijk! 

... Naar recept

Griekse Tompouce

Een koolhydraatarm ontbijt is snel en gemakkelijk te bereiden! 

... Naar recept

Ei in potje

Bereid dit heerlijke kerstrecept snel en gemakkelijk! 

... Naar recept

Toast Pulled Chicken

Bereid gemakkelijk dit koolhydraatarme recept! 

... Naar recept

Gevulde portobello

Bereid dit heerlijke koolhydraatarme recept snel en gemakkelijk! 

... Naar recept

Chocolade pannenkoek

Bereid dit heerlijke koolhydraatarme recept gemakkelijk! 

... Naar recept

Italiaanse Rijst

Bereid deze koolhydraatarme rijst gemakkelijk en snel voor een heerlijk diner!

... Naar recept

Pannenkoek met Jam en Kaneel

Maak gemakkelijk deze koolhydraatarme pannenkoeken met zoetbeleg. Heerlijk voor ontbijt, lunch of diner!

... Naar recept

Noodles met Gerookte Zalm

Een snelle maaltijd bereiden doe je met deze noodles!

... Naar recept

Omelet met Kip

Probeer eens deze omelet met kip! Heerlijk gezond en gemakkelijk bereid.

... Naar recept

Focaccia met Roerei

Trakteer jezelf eens op deze focaccia, belegd met roerei en ham! Deze koolhydraatarme lunch is snel gemaakt en rijk aan eiwitten. 

... Naar recept

Aubergine met Omelet

Geniet van deze gestoofde aubergine, gevuld met verschillende groenten en kruiden. De gevulde aubergines zijn vegetarisch en gemakkelijk te bereiden. 

... Naar recept

Zalmburger

Deze zalmburger is vol van een heerlijke smaak. Lekker koolhydraatarm en eiwitrijk! 

... Naar recept

Meerzadenbrood met Hummus en Avocado

Geniet van heerlijk meerzadenbrood met hummus en avocado. Maak het af met wat walnoten en verse kruiden!

... Naar recept

Courgetti met Scholfilet

Geniet van een heerlijke groenten pasta, gemaakt van courgette. De smaakvolle pasta is laag in koolhydraten en gemakkelijk te bereiden. 

... Naar recept

Gegrilde Groente Salade

Smakelijke salade van gegrilde groente, pijnboompitjes en Parmezaanse kaas. Erg lekker met rucola of andere gemengde sla. Een ware traktatie én laag in koolhydraten!

... Naar recept

Carpaccio van tomaten

Maak op een gemakkelijke manier carpaccio van tomaat. Erg lekker en laag in koolhydraten. 

... Naar recept

Quesadilla met Hummus en Avocado

Bereid deze heerlijke lunch met een Ciao Carb Tortilla. De avocado en de hummus zorgen samen voor een heerlijke smaaktraktatie. 

... Naar recept

Fusilli met Verse Tonijn

Deze smaakvolle pasta gaat heerlijk samen met de verse tonijn! De pasta is rijk aan eiwitten en koolhydraatarm.

... Naar recept

Omelet Tuinkruiden met Geitenkaas en Champignons

Een smakelijke omelet, gevuld met verse tuinkruiden, peterselie, champignons en geitenkaas.

... Naar recept

Witlofschotel uit de Oven

Deze heerlijke witlofschotel zit vol van smaak! De schotel is gemakkelijk te bereiden, is eiwitrijk en past in een koolhydraatarme levensstijl. 

... Naar recept

Italiaanse Panini

Bereid deze panini met heerlijke ingredienten zoals: tomaten, mozzarella en pesto.

... Naar recept

Italiaanse Bruschetta

Maak dit gerecht op de heerlijke italiaanse wijze. Het recept is uitermate geschikt voor een koolhydraatarm dieet.

... Naar recept

Frozen Marshmallow Yoghurt

Dit dessert is gemakkelijk te bereiden, heerlijk van smaak en is perfect voor een koolhydraatarm dieet.

... Naar recept

Noodles met Kabeljauw

Een heerlijk oosters gerecht, laag in koolhydraten? Dat kan met dit recept voor noodles met kabeljauw. Rijk aan eiwitten en gemakkelijk te bereiden!

... Naar recept

Creme Brûlée

Bereid dit heerlijke Creme Brulee dessert, eiwitrijk en koolhydraatarm.

... Naar recept

Vanille Dessert

Zet gemakkelijk een eiwitrijk nagerecht op tafel met een verrassende smaak!

... Naar recept

Mexicaans Broodje

Een heerlijk recept, geschikt voor een koolhydraatarm dieet. Het gekruide gehakt maakt het recept helemaal af!

... Naar recept

Noors Broodje

De verschillende ingrediënten in dit gerecht maken de smaak echter nog lekkerder.

... Naar recept

Geroosterd Brood

De Parmezaanse kaas geeft dit recept een extra interessante smaak, het is niet alleen koolhydraatarm maar ook nog is eiwitrijk! 

... Naar recept

Salade Caprese

Zet gemakkelijk een eiwitrijke maaltijd op tafel met deze Italiaanse salade! De salade is laag in koolhydraten en snel te bereiden. 

... Naar recept

Toast Tomaat met Mozzarella

Smakelijke toast met tomaat en mozzarella. De toast is laag in koolhydraten en rijk aan eiwitten. Perfect als verantwoorde lunch!

... Naar recept

Groene Asperges met Serranoham en Ei

Geniet van heerlijke asperges met spaanse ham en ei! Deze maaltijd is rijk aan eiwitten, gemakkelijk te bereiden en staat snel op tafel.  

... Naar recept

Tagliatelle met Groenten

Deze smaakvolle pasta zit vol met groenten en is gemakkelijk te bereiden. De pasta past in een koolhydraatarme levensstijl en zit ook nog eens vol met eiwitten! 

... Naar recept

Vissalade met Mosterd Dille Dressing

Een lekkere en frisse vissalade, een gemakkelijke en gezonde maaltijd!

... Naar recept

Brownie Dessert met Rode Vruchten

Genieten van een heerlijk toetje van een brownie met kwark? Dat kan met Protiplan! Serveer het toetje met rode vruchten voor een ware traktatie.

... Naar recept

Zomerwrap met Makreel

Een lekkere en zomerse wrap, een echte verwennerij rond lunchtijd!

... Naar recept

Italiaanse Groenteschotel met Lamsvlees en Pastasaus

Deze smaakvolle schotel is gemakkelijk te bereiden en heerlijk van smaak. Probeer dit recept eens uit en geniet!

... Naar recept

Nacho's Bacon met Gehakt en Kaas

Zin in Nacho's ? Bekijk dan dit heerlijke recept met gehakt en parmezaanse kaas.

... Naar recept

Spaanse Pepersaus

Maak gemakkelijk zelf deze pikante dressing met Spaanse peper! De dressing is erg lekker bij frisse salades of als dip bij hapjes. 

... Naar recept

Traditionele Pesto

De pesto is zo gemaakt, kent slechts enkele ingrediënten en is lekker bij verschillende gerechten. De pesto is lekker door pasta’s maar ook erg smakelijk als tapenade of dip.

... Naar recept

Tzatziki

Zet gemakkelijk zelf verse tzatziki op tafel! Deze saus op yoghurt basis is erg lekker bij gegrild vlees, Griekse gerechten of bij borrelhapjes. 

... Naar recept

Tortilla met Kip en Guacamole

Een smaakvolle tortilla met quacamole. Een heerlijke en eiwitrijke lunch of diner tijdens je Protiplan-dieet.

... Naar recept

Muesli Chocolade Karamel met Blauwe Bessen

Eiwitrijk ontbijten, ook als je geen tijd hebt om uitgebreid iets klaar te maken? Geniet dan van dit heerlijke ontbijtje. 

... Naar recept

Kipnoodles

Trakteer jezelf op een lekkere maaltijd met noodles en kip! Dit gezonde diner is rijk aan groenten en zit boordevol eiwitten. 

... Naar recept

Guacamole

Deze heerlijke (dip)saus van avocado en verse kruiden is de perfecte toevoeging aan elk Mexicaans gerecht, maar is ook erg lekker bij de borrelhapjes!

... Naar recept

Groente fusilli

Zin in een lekkere, snelle pasta? Probeer deze koolhydraatarme fusilli met groente! Gemakkelijk te maken en rijk aan eiwitten.

... Naar recept

Protiplan Feta Focaccia

Trakteer jezelf eens op deze lekkere focaccia, belegd met feta! Deze lunch is snel gemaakt en past in een koolhydraatarme en eiwitrijke levensstijl. 

... Naar recept

Citroendressing

Een klassieke, verfijnde allround dressing die vooral lekker is op salades met tuinkruiden of gerookte zalm. Deze dressing is het lekkerst als je hem binnen 24 uur na het maken gebruikt.

... Naar recept

Aardappelpuree paddenstoelen

De paddenstoelen en kruiden maken de aardappelpuree tot een ware traktatie. De puree is ook nog eens rijk aan eiwitten en past in een koolhydraatarme levensstijl.

... Naar recept

Healthy noodles met zalm

Met dit recept maak je een fantastisch Aziatisch gerecht van noodles, zalm en broccoli. Wat past in een koolhydraatarme levensstijl.

... Naar recept

Salade met Italiaanse ham

Geniet van deze heerlijke salade met Italiaanse ham, dit recept is geschikt voor een koolhydraatarme en eiwitrijke levensstijl. 

... Naar recept

Avocado zalm hapje

Geniet van deze heerlijke koolhydraatarme avocado zalm hapjes. Ook erg lekker om dit recept op feestjes te gebruiken.

... Naar recept
Recepten 1 tot 60 - 117 totaal Pagina(s):
  1. 1
  2. 2
Aantal per pagina

Kunnen wij je helpen?

Neem contact met ons op.

 

Stuur een e-mail!
info@protiplan.nl

 

Bel ons!
+31(0)403040094

Nieuwsbrief

Altijd als eerste op de hoogte zijn?