Vanille Flan
- Inhoud: 7 x 23,5 gram
- Eiwitten: 18 gram per portie
- Netto koolhydraten: 0,89 gram per portie
- Vanaf Fase 1
Protiplan Vanille Flan is een eiwitrijk toetje met vanille smaak. De proteïne pudding of flan kun je zowel als dessert als tussendoortje eten. Deze flan is verlaagd in koolhydraten. Dit maakt deze flan een heerlijk dessert. Eén eetmoment bestaat uit één flan (23.5 gram).
- Eiwitrijke flan (pudding) met vanillesmaak
- Een suikerarm dessert
- Ook te bereiden als proteïne pudding (bekijk de bereidingswijzen)
Mix voor eiwitrijke pudding, met zoetstoffen.
Melkeiwitten; aroma's; zuurteregelaar: kaliumcholoride; verdikkingsmiddelen: carraghenans, Johannesbroodpitmeel; maltodextrine; stabilisator: tetranatriumdifosfaat; kleurstof: carotenen; methionine; antiklontermiddel: siliciumdioxide; zoetstoffen: aspartaam (bevat fenylalanine), acesulfaam-K.
| Per 100g | Per portie: 23.5g | |||
| Energie (Kcal / kJ) | 346 Kcal | 1448,6 kJ | 81,31 Kcal | 340,4 kJ |
| Eiwitten (g) | 76.6 | 18 | ||
| Koolhydraten (g) | 3.8 | 0,89 | ||
| Waarvan suikers (g) | 0.85 | 0,2 | ||
| Waarvan voedingsvezels (g) | ||||
| Waarvan polyolen (g) | 0 | |||
| Vetten (g) | 1.7 | 0,4 | ||
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0.85 | 0,2 | ||
| Vezels (g) | 2.2 | 0,52 | ||
| Zout (g) | 0.70 | 0,16 | ||
- Voeg een zakje Flan toe aan 150 ml water.
- Roer tot alles goed gemengd is en giet het in een vorm.
- Zet 40 tot 60 minuten in de koelkast, totdat de flan stevig is. Smakelijk!
Totale score
9.5
Lekker licht tussendoortje
Review door Marion Sijben-Konings op 16 mar, 2023
Best een groot tussendoortje maar toch licht, lekkere vanille smaak
Genieten
Review door Sofie op 16 sep, 2022
Smaakt net als een echte flan.