Pannenkoek Naturel
- Inhoud: 7 x 28 gram
- Eiwitten: 18 gram per portie
- Netto koolhydraten: 3,86 gram per portie
- Vanaf Fase 1
Protiplan Pannenkoek Naturel is een eiwitrijke pannenkoek en is gemakkelijk te bereiden. Door de neutrale smaak kun je zelf diverse variaties maken zoals jij ze lekker vindt! Voeg wat verse groenten en kruiden toe voor een hartige pannenkoek, of besmeer de pannenkoek met wat zoet beleg. De proteïne pannenkoek is lekker als ontbijt, lunch of diner en is geschikt tijdens het volgen van een eiwitrijke levensstijl. Eén eetmoment bestaat uit één zakje pannenkoek naturel.
- Protein pancake mix verlaagd in koolhydraten
- Zowel zoet als hartig te bereiden
- Verhoogd gehalte aan eiwitten
Proteïne pannenkoek mix
Melkeiwitten, ei-eiwitpoeder, tarwebloem, verdikkingsmiddelen (microkristallijne cellulose, natriumcarboxymethylcellulose, zetmeel), zuurteregelaar (kaliumchloride), aroma's (melk), rijsmiddellen (natriumdifosfaat, natriumcarbonaat), kleurstof (carotenen).
Gefabriceerd op apparatuur waar ook soja wordt verwerkt.
| Per 100g | Per portie: 28g | |||
| Energie (Kcal / kJ) | 339 Kcal | 1419,3 kJ | 94,92 Kcal | 397,4 kJ |
| Eiwitten (g) | 64,3 | 18 | ||
| Koolhydraten (g) | 13,8 | 3,86 | ||
| Waarvan suikers (g) | 3,1 | 0,87 | ||
| Waarvan voedingsvezels (g) | ||||
| Waarvan polyolen (g) | ||||
| Vetten (g) | 1,7 | 0,48 | ||
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 1,0 | 0,28 | ||
| Vezels (g) | 5,5 | 1,54 | ||
| Zout (g) | 1,61 | 0,45 | ||
- Doe de inhoud van een zakje Protiplan Pannenkoek in een kom en voeg hier al roerend 110 ml koud water aan toe.
- Klop dit met een vork of garde op, tot een egaal mengsel ontstaat.
- Laat het mengsel enkele minuten rusten.
- Giet vervolgens een druppel olie in een antiaanbakpan en laat het mengsel aan beide zijden één minuut gaarbakken.
Totale score
8.7
Heerlijk
Review door Chris op 2 may, 2023
Heerlijke pannenkoeken
Ook op een hartige wijze te bereiden.
Review door Marloes op 3 mar, 2023
Ook op een hartige wijze te bereiden.
zeer tevreden
Review door Nadiia op 10 sep, 2022
goed smaak en doet wat hij moet doen