• klok-icoon

    Voor 22:00 besteld, zelfde dag verzonden*

  • truck-icon

    Gratis verzending vanaf 50,-

  • shoptegoed-icoon

    Spaar shoptegoed bij je bestelling

  • smiley-icoon

    Klanten geven ons een 9

Pannenkoek Zalm

  • Inhoud: 7 x 30,5 gram
  • Eiwitten: 17,96 gram per portie
  • Netto koolhydraten: 4,7 gram per portie
  • Vanaf Fase 1
  • 3 voor 11,29 per stuk
    Bespaar 10%

Smaak:

Direct leverbaar Gratis verzending vanaf €50,- Bestel nu, ontvang morgen in huis

Protiplan Pannenkoek Zalm is een eiwitrijke pannenkoek die snel en gemakkelijk te bereiden is. De pannenkoek is verlaagd in koolhydraten en is heerlijk als lunch of diner. Je kunt er ook poffertjes mee maken.

  • Eiwitrijke pannenkoekenmix met zalmsmaak
  • Snel en gemakkelijk te bereiden
  • Verlaagd in koolhydraten

Mix voor eiwitrijke pannenkoek met zalmsmaak. 

Eiwitmengsel [plantaardig eiwit (soja), ei-eiwitpoeder, melkeiwit], heel eipoeder, tarwebloem (gluten); aroma’s (melk, vis) [bevat smaakversterkers E631, E627], zout, rijsmiddelen (difosfaten E450, natriumcarbonaten E500), zuurteregelaars (kaliumchloride E508, calciumcarbonaten E170), verdikkingsmiddelen (cellulose E460, carboxymethylcellulose E466), biologisch knoflookpoeder, specerijen. 

Gefabriceerd op apparatuur die mosterd en selderij verwerkt. 

 

Per 100g Per portie: 30,5g
Energie (Kcal / kJ) 362 Kcal 1515,6 kJ 110,41 Kcal 462,3 kJ
Eiwitten (g) 58,9 17,96
Koolhydraten (g) 15,4 4,7
Waarvan suikers (g) 6,1 1,86
Waarvan voedingsvezels (g)
Waarvan polyolen (g)
Vetten (g) 7,0 2,14
Waarvan verzadigde vetzuren (g) 2,0 0,61
Vezels (g) 1,0 0,31
Zout (g) 6,0 1,83

Bereidingswijze: 

Meng een zakje poeder met 70 tot 80 ml koud water terwijl je roert met een garde of vork. Mix tot een egaal beslag ontstaat. Laat het beslag 5 minuten rusten. Verwarm een anti-aanbakpan met olie. Giet het hele beslag in de pan voor 1 pannenkoek of verdeel het beslag in 3 of 4 kleine pannenkoeken. Bak het aan beide kanten ongeveer 1 minuut of tot beide kanten goudbruin zijn. Consumeer binnen 10 minuten. 

Totale score

9.5

Smakelijk

9

Vult de maag heel goed

Review door Petra op 29 jan, 2023

Heel goed!

10

Dit is zo'n lekkere pannekoek! Aangevuld met groentjes en het is een volwaardige maaltijd

Review door Debora op 24 jan, 2023

Doe de inhoud van een zakje Protiplan Pannenkoek in een kom en voeg hier roerend 110 ml koud water aan toe.
Lees verder